Аутогенная тренировка

Дата события: 
среда, сентября 21, 2022

Один из любимых предметов у пятиклассников - это урок психологии. Много интересного ребята изучают: познают свой внутренний мир, его уникальность и ценность. Учатся находить интерес к другим людям, одноклассникам и самому себе.Так формируется у лицеистов общее представление о психологии как о науке. 

Психолог лицея: Анна Германовна Калюжная

Тема урока: "Психологическое общение с помощью аутогенной тренировки". Лицеистам особенно нужно и важно в учебной и повседневной жизни снимать "зажимы" и напряжение в мышцах. Цель такого урока пополнить энергетический ресурс, побыть наедине с собой.  Аутогенная тренировка состоит в использовании определенных упражнений. 

По завершении урока ребята поделились своим мнением: всем очень понравился урок в таком формате, очень приятная мелодия сопровождала тренировку, приятные слова говорила психолог, почувствовали прилив сил, отдохнули.