Все на лыжи!

Дата события: 
пятница, января 13, 2023

Отличная зимняя погода, а значит быть - лыжам! Лыжная подготовка составляет важную часть общей физической подготовки обучающихся лицея. На уроках по лыжной подготовке у учащихся воспитываются необходимые физические качества – выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, а также морально-волевые качества – смелость, настойчивость, решительность, выдержка. Учащиеся получают сведения по теории и приобретают практические навыки передвижения на лыжах. 

Учитель физической культуры Людмила Викторовна Остапенко:

Лыжи хорошо влияют на здоровье, укрепляют иммунитет, развивают быстроту движений и координацию, отлично разрабатывают мышцы. К тому же, занятия проходят на свежем воздухе, на стадионе лицея. Лыжи сочетают в себе беговые движения с ходьбой, совмещают в себе комплект закаливающих процедур, с помощью таких уроков можно научиться правильно дышать. Кроме того, лыжи способны приносить настоящее удовольствие, особенно, если они правильно подготовлены и смазаны. Пребывание на свежем воздухе закаляет организм, повышает его устойчивость к простудным заболеваниям.